Ein wesentlicher Anteil der gemeinsamen Arbeit im Somatic Experiencing® besteht darin, Ihre Aufmerksamkeit wieder auf Ihren eigenen Körper und Ihre Ressourcen zu lenken.
"Schwingen" von Beate Müller-Eschenbach
Dabei werden Sie unterstützt, nicht weiter im Schmerz hängen zu bleiben, sondern zurück in einen Zustand des Vertrauens in sich selbst und ihre eigenen Fähigkeiten zu kommen.
Krisen im Leben zeigen sich häufig bei Übergängen von einer alten in eine neue Lebenssituation :
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Verlassen des Elternhauses/Umzug
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Beginn/Ende einer Ausbildung
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Jobwechsel/-verlust
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Schwanger werden/Mutter/Vater werden/Großeltern werden
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Trennung/Tod/Verlust eines geliebten Menschen
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Die Kinder ziehen aus
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Wir bemerken, dass wir älter werden
Aber auch nach belastenden Erfahrungen:
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Erkrankungen, Operationen, belastende Geburtserfahrungen
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Unfälle
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Gewalterfahrungen
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Emotionale Verletzungen z.B. bei Trennungen, Mobbing
Und durch die mehr oder weniger normalen Lebensumstände:
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Mehrfachbelastung
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Leistungsdruck
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Materielle Belastungen
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Herausfordernde Familien-/Beziehungsdynamiken
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Prämenstruelles Syndrom auf psychisch/emotionaler Ebene
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Körperliche Belastungen oder Erkrankungen, die sich psychisch Auswirken
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Älter werden
Kommt Ihnen etwas davon bekannt vor?