Während Deinem unglaublichen körperlichen und seelischen Einsatz ist vielleicht jetzt der richtige Zeitpunkt, Dir einen Raum zur Entspannung, nur für Dich allein zu schenken.
Schenke Dir die Zeit,
Dir ganz allein bewußt und gezielt nachzuspüren, weil Du vielleicht die Chancen und Herausforderungen Deiner Mutterschaft/Schwangerschaft besser integrieren und den Alltagsstress besser bewältigen möchtest. Mit anderen Worten, erlaube Dir einen Raum, um Deine ureigene weibliche Kraft zu finden, damit Du sie kraftvoll erfahren und nutzen kannst.
Willst Du tiefer in Dich hineinhorchen, weil Du Dich fragst:
Wer bin/werde ich nun als Mutter? Wer wünsche ich mir eigentlich zu sein, zu werden?
Wie gehe ich mit Sorgen, der Verantwortung oder vielleicht auch Schuldgefühlen um?
Wie sorge ich für mich als (werdende) Mutter und als Frau, für meine Weiblichkeit, meinen Kräftehaushalt?
Selbstmitgefühl, Körperweisheit und Balance
Ich begleite Dich dabei professionell und achtsam in der Gruppe. Ich führe Dich durch Selbsterfahrungs- und Regulationsübungen, damit Du in Entspannung findest und Deine Frauen- und Mutterkraft stärken lernst. Dafür ist es hilfreich, den Dir innewohnenden Ressourcen nachzuspüren und zu lernen über Dein Körperempfinden neue Wege zum Umgang mit Stress, unangenehmen Gedanken und Gefühlen zu finden.
Zusammen sind wir kreativer, stärker, mutiger!
Mit dieser Frauengruppe möchte ich an zwei aufeinander folgenden Vormittagen an einem Wochenende einen Raum für Entspannung sowie die Entfaltung der weiblichen Kraft für Mütter schaffen. Lass uns mit unseren Erfahrungen in Austausch gehen und Wege finden, um unsere MutterPotenziale zu nutzen.
Ein Workshop für Schwangere und Mütter nach dem Wochenbett mit Kindern im 1.-3. Lebensjahr.
Der Kurs findet ohne Kinder statt, Stillkinder können in der Pause (ca 10.30-11.00 Uhr) vorbei gebracht werden.
Nächster Kurstermin:
- Samstag, den 01. und Sonntag, den 02. Februar 2025 von 9.00 – 12.30
Kosten für beide Vormittage 120€. Die Vormittage bauen aufeinander auf und können nicht separat gebucht werden.
Der Kurs findet in der Hebammenpraxis Heviana in Berlin Weißensee statt