• Somatic Experiencing® (SE) nach Peter Levine
  

SE® wird zur Behandlung und Prävention von Stress, Belastung und Trauma sowie allen stressbezogenen psychischen Reaktionen, wie z.B. depressiver Verstimmung, Panikattacken, Konzentrationschwierigkeiten, Angsterkrankungen usw. angewandt.

Ein wesentlicher Anteil der  Arbeit im Somatic Experiencing® besteht darin, die Aufmerksamkeit wieder auf den eigenen Körper und Ihre Ressourcen zu lenken.

dazu nutze ich manchmal auch:

• Tuning Board™ (nach Darrell Sanchez)
• Arbeit auf dem Bellicon
• Berührungsarbeit

Ich verbinde diese Methoden mit meiner Erfahrung der Begleitung zahlreicher Frauen und Familien als Hebamme in den letzten 20 Jahren. Dazu vermittle ich gerne alltagstaugliche Rezepte aus

• achtsamkeitsbasierter Psychologie
• Atem
  
• Mindsetpraxis

Terminvereinbarung unter HebammeRania@email.de